Come resistere ai pensieri ossessivi.

Ti capita di avere dei pensieri ossessivi che ti spingono a mettere in atto comportamenti cattivi e irrazionali?

Il nostro consiglio è quello di spezzare questi pensieri con una preghiera, ad esempio con un Gloria o un’Ave Maria o un Padre Nostro.

Potresti anche ascoltare un rosario o canti gregoriani online per ritrovare la serenità.

Ti suggeriamo di adottare queste soluzioni con pazienza finché i pensieri non si ripresenteranno. L’ascolto di un rosario o dei canti gregoriani è utile anche per chi ha difficoltà a prendere sonno, come anche la lettura di qualche pagina del Vangelo.

In abbinamento alla preghiera, per sottrarti a questi pensieri suggeriamo di impegnare la mente in qualcosa di produttivo.